Tahine (pasta de sésamo)
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
20 g
Dose habitual
20 g
FODMAP em quantidade relevante
Frutanos
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Condimentos com FODMAP baixo
Acetato de sódio (E262)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido acético (E260)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido ascórbico (E300)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido cítrico (E330)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido láctico (E270)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido málico (E296)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Tahine (pasta de sésamo) é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 20 g, Tahine (pasta de sésamo) é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.