Tagliatelle all'uovo
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
88,2 g
Porzione abituale
180 g
Una porzione normale è 180 g e quella sicura 88,2 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia), Liljebo 2020
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Pasta senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 176,5 g
Spaghetti di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Pasta di quinoa
Povero di FODMAPPorzione sicura: 211,4 g
Pasta di konjac
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Pasta di grano (cotta)
ModeratoPorzione sicura: 88,2 g
Cereali e tuberi con FODMAP moderato
Tagliatelle all'uovo è povero di FODMAP?
Con riserve. Tagliatelle all'uovo è moderato: la sua porzione sicura (88,2 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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