Eiernudeln
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
88,2 g
Übliche Portion
180 g
Eine normale Portion sind 180 g, die sichere 88,2 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Aus amtlichen Nährwerttabellen berechnet · Laut Ciqual (Francia), Liljebo 2020
Eigene Daten aus öffentlichen wissenschaftlichen Quellen, konservative Kriterien
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Glutenfreie Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: 176,5 g
Reisnudeln
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Quinoa-Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: 211,4 g
Konjak-Nudeln
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Weizennudeln (gekocht)
ModeratSichere Portion: 88,2 g
Getreide und Knollen mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Ist Eiernudeln FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Eiernudeln ist moderat: Die sichere Portion (88,2 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.