Glutenfreies Brötchen
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
28,3 g
Übliche Portion
60 g
Eine normale Portion sind 60 g, die sichere 28,3 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Die Menge: Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Die FODMAPs: Aus amtlichen Nährwerttabellen berechnet · Laut Matias 2024
Eigene Daten aus öffentlichen wissenschaftlichen Quellen, konservative Kriterien
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Glutenfreies Brot
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FODMAP-armSichere Portion: 73,2 g
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FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
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FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Getreide und Knollen mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Ist Glutenfreies Brötchen FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Glutenfreies Brötchen ist moderat: Die sichere Portion (28,3 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Fodmind
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