Dinkelmehl
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
30,6 g
Übliche Portion
60 g
Eine normale Portion sind 60 g, die sichere 30,6 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Die Menge: Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Die FODMAPs: Aus amtlichen Nährwerttabellen berechnet · Laut Ispiryan 2020
Eigene Daten aus öffentlichen wissenschaftlichen Quellen, konservative Kriterien
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FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Maismehl
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Maisstärke
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kartoffelstärke
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Haferflocken
FODMAP-armSichere Portion: 47,6 g
Getreide und Knollen mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Ist Dinkelmehl FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Dinkelmehl ist moderat: Die sichere Portion (30,6 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Fodmind
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