Sedano
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
13,3 g
Porzione abituale
20 g
Una porzione normale è 20 g e quella sicura 13,3 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Mannitolo
Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo AFCD (Australia), Kalala 2017, Liljebo 2020
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Verdure con FODMAP moderato
Sedano è povero di FODMAP?
Con riserve. Sedano è moderato: la sua porzione sicura (13,3 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
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