Broccoli (gambi)
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
45 g
Porzione abituale
75 g
Una porzione normale è 75 g e quella sicura 45 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Lettore di etichette
La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
📷 Scansiona un codice a barre ›
Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Verdure con FODMAP moderato
Broccolini
ModeratoPorzione sicura: 45 g
Cavolini di Bruxelles
ModeratoPorzione sicura: 38 g
Cavolo verza
ModeratoPorzione sicura: 35 g
Cuori di carciofo (in scatola)
ModeratoPorzione sicura: 30 g
Finocchio (bulbo)
ModeratoPorzione sicura: 48 g
Kombu in salsa di soia (tsukudani)
ModeratoPorzione sicura: 11,8 g
Broccoli (gambi) è povero di FODMAP?
Con riserve. Broccoli (gambi) è moderato: la sua porzione sicura (45 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.