Cuori di carciofo (in scatola)
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
30 g
Porzione abituale
60 g
Una porzione normale è 60 g e quella sicura 30 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
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ModeratoPorzione sicura: 45 g
Broccolini
ModeratoPorzione sicura: 45 g
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ModeratoPorzione sicura: 38 g
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ModeratoPorzione sicura: 35 g
Finocchio (bulbo)
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Kombu in salsa di soia (tsukudani)
ModeratoPorzione sicura: 11,8 g
Cuori di carciofo (in scatola) è povero di FODMAP?
Con riserve. Cuori di carciofo (in scatola) è moderato: la sua porzione sicura (30 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
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