Fodmind Télécharger l’app

Légumes à FODMAP modéré

Les 14 légumes classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.

Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide

Broccolini

Portion sûre: 45 g

Brocoli (tiges)

Portion sûre: 45 g

Céleri branche

Portion sûre: 13,3 g

Chou de Milan

Portion sûre: 35 g

Choux de Bruxelles

Portion sûre: 38 g

Cœurs d’artichaut (en conserve)

Portion sûre: 30 g

Fenouil (bulbe)

Portion sûre: 48 g

Kombu mijoté au soja (tsukudani)

Portion sûre: 11,8 g

Maïs doux (épi)

Portion sûre: 38 g

Panais

Portion sûre: 49,4 g

Patate douce

Portion sûre: 75 g

Poivron jaune

Portion sûre: 40 g

Poivron rouge

Portion sûre: 40 g

Taro

Portion sûre: 75 g

Voir la catégorie: Légumes

Fodmind

Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.

Télécharger dans l’App Store Disponible surGoogle Play

Poivron rouge Oui, mais combien ?

MOYEN Poivron rouge

MOYEN Choux de Bruxelles

MOYEN Maïs doux (épi)

MOYEN

MOYEN

MOYEN

Poivron rouge Oui, mais combien ?

jusqu’à 40 g · Poivron rouge

jusqu’à 38 g · Choux de Bruxelles

jusqu’à 38 g · Maïs doux (épi)

Poivron rouge Oui, mais combien ? MOYEN jusqu’à 40 g

✓

Poivron rouge Oui, mais combien ?

MOYEN jusqu’à 40 g · Poivron rouge

MOYEN jusqu’à 38 g · Choux de Bruxelles

MOYEN jusqu’à 38 g · Maïs doux (épi)

FODMAPFructanes, GOS, Lactose, Fructose, Sorbitol, Mannitol.

1

Poivron rouge Oui, mais combien ? MOYEN · jusqu’à 40 g