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Lácteos con FODMAP alto

Los 52 lácteos altos en FODMAP, con los FODMAPs que contienen y sustitutos para cada uno.

Alimentos bajos en FODMAP · Alimentos moderados en FODMAP · Guía

Arroz con leche

Alto en FODMAP

Ración segura: 0 g

Ayran

Alto en FODMAP

Ración segura: 34,4 ml

Batido de chocolate

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Batido de fresa

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Burrata

Alto en FODMAP

Ración segura: 40 g

Clafoutis de fruta

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Crema catalana (crème brûlée)

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Crema de suero (messmör)

Alto en FODMAP

Ración segura: 2 g

Crema pastelera

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Dulce de leche

Alto en FODMAP

Ración segura: 0 g

Faisselle

Alto en FODMAP

Ración segura: 28 g

Flan

Alto en FODMAP

Ración segura: 29,4 g

Helado de leche

Alto en FODMAP

Ración segura: 16,4 g

Isla flotante

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Kéfir

Alto en FODMAP

Ración segura: 26,5 ml

Lactosa en polvo

Alto en FODMAP

Ración segura: 1,1 g

Lassi

Alto en FODMAP

Ración segura: 34,4 ml

Leche agria (filmjölk)

Alto en FODMAP

Ración segura: 26,3 ml

Leche con beta-caseína A2

Alto en FODMAP

Ración segura: 18,5 ml

Leche de cabra

Alto en FODMAP

Ración segura: 22,7 ml

Leche de crecimiento

Alto en FODMAP

Ración segura: 16,7 ml

Leche de fórmula (1)

Alto en FODMAP

Ración segura: 15,1 ml

Leche de oveja

Alto en FODMAP

Ración segura: 19,6 ml

Leche de vaca

Alto en FODMAP

Ración segura: 18,5 ml

Leche desnatada

Alto en FODMAP

Ración segura: 21 ml

Leche en polvo

Alto en FODMAP

Ración segura: 2,7 g

Leche evaporada

Alto en FODMAP

Ración segura: 10,6 ml

Leche semidesnatada

Alto en FODMAP

Ración segura: 21,5 ml

Mascarpone

Alto en FODMAP

Ración segura: 25 g

Mousse de chocolate

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Natillas

Alto en FODMAP

Ración segura: 21,7 g

Panna cotta

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Ponche de huevo

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Quark

Alto en FODMAP

Ración segura: 27,8 g

Queso batido 0%

Alto en FODMAP

Ración segura: 26,8 g

Queso cottage

Alto en FODMAP

Ración segura: 40 g

Queso de suero (brunost)

Alto en FODMAP

Ración segura: 2,1 g

Raita

Alto en FODMAP

Ración segura: 20,4 g

Sémola con leche

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Skyr

Alto en FODMAP

Ración segura: 33,9 g

Suero de mantequilla

Alto en FODMAP

Ración segura: 27,2 ml

Tiramisú

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Turrón helado

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Yogur de frutas

Alto en FODMAP

Ración segura: 24,4 g

Yogur desnatado

Alto en FODMAP

Ración segura: 30,6 g

Yogur griego

Alto en FODMAP

Ración segura: 33,9 g

Yogur griego de oveja

Alto en FODMAP

Ración segura: 45,5 g

Yogur griego de sabores

Alto en FODMAP

Ración segura: Ración baja no establecida

Yogur natural

Alto en FODMAP

Ración segura: 20,4 g

Yogur natural azucarado

Alto en FODMAP

Ración segura: 25,6 g

Yogur para beber

Alto en FODMAP

Ración segura: 34,4 ml

Yogur proteico

Alto en FODMAP

Ración segura: 33,9 g

Ver la categoría: Lácteos

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Leche de vaca ¿Por qué te sienta mal?
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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