Leche de fórmula (1)
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
15,1 ml
Ración habitual
200 ml
Una ración normal son 200 ml y la segura 15,1 ml: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
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Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
La cantidad: Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.
Los FODMAP: Calculado a partir de tablas oficiales · Según Ciqual (Francia)
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.
Lácteos con FODMAP alto
Arroz con leche
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Ayran
Alto en FODMAPRación segura: 34,4 ml
Batido de chocolate
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Batido de fresa
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Burrata
Alto en FODMAPRación segura: 40 g
Clafoutis de fruta
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Leche de fórmula (1) es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Leche de fórmula (1) es alto en FODMAP. La ración segura (15,1 ml) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Leche de fórmula (1) frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
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