Arancia
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
95,2 g
Porzione abituale
130 g
Una porzione normale è 130 g e quella sicura 95,2 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia), Ferjančič 2024, Varney 2017
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
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Frutta con FODMAP moderato
Arancia è povero di FODMAP?
Con riserve. Arancia è moderato: la sua porzione sicura (95,2 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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