Melagrana
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
45 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 45 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
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Frutta con FODMAP moderato
Melagrana è povero di FODMAP?
Con riserve. Melagrana è moderato: la sua porzione sicura (45 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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