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Uva

Povero di FODMAP

Puoi mangiare una porzione normale senza problemi.

Porzione sicura

150 g

Porzione abituale

100 g

Una porzione normale è 100 g e quella sicura 150 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttosio in eccessoFruttani

Cosa sono i FODMAP?

Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento

Fonti scientifiche

Frutta con FODMAP basso

Açaí (polpa non zuccherata)

Povero di FODMAP

Porzione sicura: 100 g

Amarena

Povero di FODMAP

Porzione sicura: Porzione sicura non stabilita

Ananas

Povero di FODMAP

Porzione sicura: 140 g

Ananas in scatola (al naturale)

Povero di FODMAP

Porzione sicura: 90 g

Bacca di sambuco

Povero di FODMAP

Porzione sicura: Porzione sicura non stabilita

Banana (acerba/soda)

Povero di FODMAP

Porzione sicura: 100 g

25 alimenti ›

Uva è povero di FODMAP?

Sì. In una porzione di 150 g, Uva è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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