Ananas in scatola (al naturale)
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
90 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 90 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
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Frutta con FODMAP basso
Açaí (polpa non zuccherata)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 100 g
Amarena
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Ananas
Povero di FODMAPPorzione sicura: 140 g
Bacca di sambuco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Banana (acerba/soda)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 100 g
Carambola
Povero di FODMAPPorzione sicura: 125 g
Ananas in scatola (al naturale) è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 90 g, Ananas in scatola (al naturale) è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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