Clementina
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
181,8 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 181,8 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
La quantità: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia), Ferjančič 2024, Liljebo 2020
I FODMAP: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Frutta con FODMAP basso
Açaí (polpa non zuccherata)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 100 g
Amarena
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Ananas
Povero di FODMAPPorzione sicura: 140 g
Ananas in scatola (al naturale)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 90 g
Bacca di sambuco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Banana (acerba/soda)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 100 g
Clementina è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 181,8 g, Clementina è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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