Clementina
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
181,8 g
Ración habitual
100 g
Una ración normal son 100 g y la segura 181,8 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
La cantidad: Calculado a partir de tablas oficiales · Según Ciqual (Francia), Ferjančič 2024, Liljebo 2020
Los FODMAP: Nadie ha publicado una medición de este alimento
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Frutas con FODMAP bajo
Açaí (pulpa sin azúcar)
Bajo en FODMAPRación segura: 100 g
Baya de saúco
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Carambola
Bajo en FODMAPRación segura: 125 g
Coco fresco
Bajo en FODMAPRación segura: 45 g
Coco rallado (seco)
Bajo en FODMAPRación segura: 18 g
Feijoa (guayaba del Brasil)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Clementina es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 181,8 g, Clementina es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Fodmind
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