Coco fresco
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
45 g
Ración habitual
40 g
Una ración normal son 40 g y la segura 45 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Frutas con FODMAP bajo
Açaí (pulpa sin azúcar)
Bajo en FODMAPRación segura: 100 g
Baya de saúco
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Carambola
Bajo en FODMAPRación segura: 125 g
Clementina
Bajo en FODMAPRación segura: 181,8 g
Coco rallado (seco)
Bajo en FODMAPRación segura: 18 g
Feijoa (guayaba del Brasil)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Coco fresco es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 45 g, Coco fresco es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.