Laticínios com FODMAP baixo
Os 74 laticínios baixos em FODMAP, cada um com a sua porção segura em gramas e os FODMAP que contém.
Alimentos moderados em FODMAP · Alimentos altos em FODMAP · Guia
Abondance
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Asiago
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Beaufort
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Bebida de amêndoa
Pobre em FODMAPDose segura: 250 ml
Bebida de arroz
Pobre em FODMAPDose segura: 200 ml
Bebida de caju
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Bebida de coco
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Bebida de soja (de proteína de soja)
Pobre em FODMAPDose segura: 250 ml
Bleu d'Auvergne
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Brie / Camembert
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Brie de Meaux
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cancoillotte
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cantal
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Chantilly em spray
Pobre em FODMAPDose segura: 36,6 g
Chaource
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Comté
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Coulommiers
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Creme para barrar misto
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Crottin de Chavignol
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Époisses
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Fontina
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Fourme d'Ambert
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Gorgonzola
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Grana Padano
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Gruyère
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Iogurte de cabra
Pobre em FODMAPDose segura: 126,6 g
Iogurte de soja
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Iogurte sem lactose
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Langres
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Leite sem lactose
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Livarot
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Maasdam
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Manteiga
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Manteiga com sal
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Manteiga magra
Pobre em FODMAPDose segura: 79,4 g
Maroilles
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Mimolette
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Morbier
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Mozarela
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Mozzarella de búfala
Pobre em FODMAPDose segura: 500 g
Munster
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Natas azedas
Pobre em FODMAPDose segura: 33,3 g
Natas para cozinhar
Pobre em FODMAPDose segura: 25,6 ml
Natas sem lactose
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Ossau-Iraty
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Pecorino
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Pont-l'Évêque
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Proteína de soro em pó
Pobre em FODMAPDose segura: 76,9 g
Provolone
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo azul (roquefort, gorgonzola)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo cheddar
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo de cabra
Pobre em FODMAPDose segura: 111,1 g
Queijo de cabra fresco
Pobre em FODMAPDose segura: 90,1 g
Queijo de cabra para barrar
Pobre em FODMAPDose segura: 56,2 g
Queijo Edam
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo fatiado fundido
Pobre em FODMAPDose segura: 20,7 g
Queijo feta
Pobre em FODMAPDose segura: 71,4 g
Queijo Gouda
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo halloumi
Pobre em FODMAPDose segura: 66,7 g
Queijo manchego (curado)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Queijo parmesão
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Queijo raclette
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Queijo ralado
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Queijo sem lactose
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Queijo suíço (emmental/gruyère)
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Queijo tipo feta de vaca
Pobre em FODMAPDose segura: 188,7 g
Queijo-creme
Pobre em FODMAPDose segura: 35,5 g
Reblochon
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Roquefort
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Saint-Marcellin
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Saint-Nectaire
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Saint-Paulin
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Sainte-Maure de Touraine
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Tomme
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Fodmind
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