Zitronensorbet
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
60 g
Übliche Portion
100 g
Eine normale Portion sind 100 g, die sichere 60 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Überschüssige Fruktose
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Ähnliche Lebensmittel, die du essen kannst
Sie erfüllen auf dem Teller eine ähnliche Aufgabe und werden besser vertragen.
Snacks mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Ist Zitronensorbet FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Zitronensorbet ist moderat: Die sichere Portion (60 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.