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Beef Jerky (Trockenfleisch)

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

25 g

Übliche Portion

30 g

Eine normale Portion sind 30 g, die sichere 25 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

FODMAPs in relevanter Menge

Fructane

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Beef Jerky (Trockenfleisch) FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Beef Jerky (Trockenfleisch) ist moderat: Die sichere Portion (25 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Beef Jerky Ja, aber wie viel?
MITTEL Beef Jerky (Trockenfleisch)
NIEDRIG Kartoffelchips (gesalzen, natur)
NIEDRIG Maischips (Tortilla)
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MITTEL
NIEDRIG
NIEDRIG
Beef Jerky Ja, aber wie viel?
bis 25 g · Beef Jerky (Trockenfleisch)
bis 50 g · Kartoffelchips (gesalzen, natur)
bis 50 g · Maischips (Tortilla)
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Beef Jerky Ja, aber wie viel? MITTEL bis 25 g
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Beef Jerky Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 25 g · Beef Jerky (Trockenfleisch)
NIEDRIG bis 50 g · Kartoffelchips (gesalzen, natur)
NIEDRIG bis 50 g · Maischips (Tortilla)
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Beef Jerky Ja, aber wie viel? Alternative: Kartoffelchips (gesalzen, natur) ✓
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