Sorvete de limão (sorbet)
ModeradoA dose segura é menor do que a habitual: ajusta a quantidade.
Dose segura
60 g
Dose habitual
100 g
Uma porção normal são 100 g e a segura 60 g: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
Frutose em excesso
Ninguém publicou uma medição deste alimento
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Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Snacks com FODMAP moderado
Sorvete de limão (sorbet) é pobre em FODMAP?
Com nuances. Sorvete de limão (sorbet) é moderado: a dose segura (60 g) é menor do que a habitual. Ajusta a quantidade e não a ultrapasses.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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