Sorbete de limón
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
60 g
Ración habitual
100 g
Una ración normal son 100 g y la segura 60 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Fructosa en exceso
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Snacks con FODMAP moderado
Barrita de cereales
ModeradoRación segura: 17,2 g
Cecina / beef jerky
ModeradoRación segura: 25 g
Galleta tipo María
ModeradoRación segura: 15 g
Galletas con pepitas de chocolate
ModeradoRación segura: 15 g
Galletas de avena
ModeradoRación segura: 15 g
Gelatina (con azúcar)
ModeradoRación segura: 100 g
¿Sorbete de limón es bajo en FODMAP?
Con matices. Sorbete de limón es moderado: su ración segura (60 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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