Snacks mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Die 16 snacks mit niedrigem FODMAP-Gehalt, jedes mit seiner sicheren Portion in Gramm und den enthaltenen FODMAPs.
Lebensmittel mit mittlerem FODMAP-Gehalt · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung
Fruchtgummi
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Geröstete Maiskörner
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Gerösteter Nori-Snack
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Gezuckerter Kaugummi
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Glutenfreie Cracker
FODMAP-armSichere Portion: 40 g
Grieben
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hartgekochtes Ei
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Karamellbonbons
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Kartoffelchips (gesalzen, natur)
FODMAP-armSichere Portion: 50 g
Kochbananenchips
FODMAP-armSichere Portion: 40 g
Lokum
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Maischips (Tortilla)
FODMAP-armSichere Portion: 50 g
Mochi
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Popcorn
FODMAP-armSichere Portion: 120 g
Reiscracker
FODMAP-armSichere Portion: 40 g
Stück Zartbitterschokolade
FODMAP-armSichere Portion: 30 g
Fodmind
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