Stück Zartbitterschokolade
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
30 g
Übliche Portion
25 g
Eine normale Portion sind 25 g, die sichere 30 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Snacks mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Fruchtgummi
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Geröstete Maiskörner
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Gerösteter Nori-Snack
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Gezuckerter Kaugummi
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Glutenfreie Cracker
FODMAP-armSichere Portion: 40 g
Grieben
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Stück Zartbitterschokolade FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 30 g ist Stück Zartbitterschokolade FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.