Carré de chocolat noir
Pauvre en FODMAPVous pouvez en manger une portion normale sans problème.
Portion sûre
30 g
Portion habituelle
25 g
Une portion normale, c’est 25 g, et la portion sûre 30 g : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
FODMAP en quantité significative
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Snacks à FODMAP faible
Bonbons gélifiés
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Caramels au lait
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Chewing-gum sucré
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chips de banane plantain
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 40 g
Chips de maïs (tortilla)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 50 g
Chips nature salées
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 50 g
Est-ce que Carré de chocolat noir est pauvre en FODMAP ?
Oui. En une portion de 30 g, Carré de chocolat noir est pauvre en FODMAP. Attention, les FODMAP s’accumulent au fil de la journée : si vous le combinez avec d’autres aliments contenant le même FODMAP, la tolérance peut changer.
Fodmind
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