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Taro

Moderato

La porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.

Porzione sicura

75 g

Porzione abituale

150 g

Una porzione normale è 150 g e quella sicura 75 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

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Fonti scientifiche

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Verdure con FODMAP moderato

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Taro è povero di FODMAP?

Con riserve. Taro è moderato: la sua porzione sicura (75 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Taro Sì, ma quanto?
MEDIO Taro
BASSO Patata
BASSO Carota
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MEDIO
BASSO
BASSO
Taro Sì, ma quanto?
fino a 75 g · Taro
senza limiti · Patata
fino a 75,2 g · Carota
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Taro Sì, ma quanto? MEDIO fino a 75 g
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Taro Sì, ma quanto?
MEDIO fino a 75 g · Taro
BASSO senza limiti · Patata
BASSO fino a 75,2 g · Carota
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Taro Sì, ma quanto? Alternativa: Patata ✓
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