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Taro

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

75 g

Übliche Portion

150 g

Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 75 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Taro FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Taro ist moderat: Die sichere Portion (75 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Taro Ja, aber wie viel? Alternative: Kartoffel ✓
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