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Gelbe Paprika

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

40 g

Übliche Portion

75 g

Eine normale Portion sind 75 g, die sichere 40 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

FODMAPs in relevanter Menge

Überschüssige Fruktose

Was sind FODMAPs?

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Gelbe Paprika FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Gelbe Paprika ist moderat: Die sichere Portion (40 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Gelbe Paprika Ja, aber wie viel?
MITTEL Gelbe Paprika
NIEDRIG Grüne Paprika
NIEDRIG Tomate
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MITTEL
NIEDRIG
NIEDRIG
Gelbe Paprika Ja, aber wie viel?
bis 40 g · Gelbe Paprika
bis 75 g · Grüne Paprika
bis 222,2 g · Tomate
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Gelbe Paprika Ja, aber wie viel? MITTEL bis 40 g
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Gelbe Paprika Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 40 g · Gelbe Paprika
NIEDRIG bis 75 g · Grüne Paprika
NIEDRIG bis 222,2 g · Tomate
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Gelbe Paprika Ja, aber wie viel? Alternative: Grüne Paprika ✓
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