Porro (foglie verdi)
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
65 g
Porzione abituale
50 g
Una porzione normale è 50 g e quella sicura 65 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
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Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
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Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
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Verdure con FODMAP basso
Alga hijiki (secca)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Alga nori
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Alga wakame (secca)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bietola
Povero di FODMAPPorzione sicura: 75 g
Borragine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Broccoli (cimette)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 75 g
Porro (foglie verdi) è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 65 g, Porro (foglie verdi) è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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