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Erbe e spezie con FODMAP alto

I 7 erbe e spezie alti in FODMAP, con i FODMAP che contengono e sostituti per ciascuno.

Alimenti bassi in FODMAP · Alimenti moderati in FODMAP · Guida

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Aglio in polvere Perché ti fa male?
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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