Pâte d'amande
ModéréLa portion sûre est plus petite que l’habituelle : ajustez la quantité.
Portion sûre
14,3 g
Portion habituelle
30 g
Une portion normale, c’est 30 g, et la portion sûre 14,3 g : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
FODMAP en quantité significative
La quantité: Calculé à partir de tables officielles · D'après Ciqual (Francia), Ferjančič 2024, Liljebo 2020
Les FODMAP: Personne n’a publié de mesure de cet aliment
Données propres issues de sources scientifiques publiques, critère prudent
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Snacks à FODMAP modéré
Est-ce que Pâte d'amande est pauvre en FODMAP ?
Avec des nuances. Pâte d'amande est modéré : sa portion sûre (14,3 g) est plus petite que la portion habituelle. Ajustez la quantité sans la dépasser.
Fodmind
Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.