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Snacks à FODMAP modéré

Les 12 snacks classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.

Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide

Barre de céréales

Portion sûre: 17,2 g

Biscuit sec nature

Portion sûre: 15 g

Biscuits à l’avoine

Portion sûre: 15 g

Bretzels (secs)

Portion sûre: 23 g

Cookies aux pépites de chocolat

Portion sûre: 15 g

Gelée dessert (au sucre)

Portion sûre: 100 g

Halva de sésame

Portion sûre: 20 g

Muffin sans gluten

Portion sûre: 40 g

Pâte d'amande

Portion sûre: 14,3 g

Sorbet au citron

Portion sûre: 60 g

Touron (nougat aux amandes)

Portion sûre: 20 g

Viande séchée (jerky)

Portion sûre: 25 g

Voir la catégorie: Snacks

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Biscuit sec nature Oui, mais combien ?

MOYEN Biscuit sec nature

MOYEN Bretzels (secs)

MOYEN Biscuits à l’avoine

MOYEN

MOYEN

MOYEN

Biscuit sec nature Oui, mais combien ?

jusqu’à 15 g · Biscuit sec nature

jusqu’à 23 g · Bretzels (secs)

jusqu’à 15 g · Biscuits à l’avoine

Biscuit sec nature Oui, mais combien ? MOYEN jusqu’à 15 g

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Biscuit sec nature Oui, mais combien ?

MOYEN jusqu’à 15 g · Biscuit sec nature

MOYEN jusqu’à 23 g · Bretzels (secs)

MOYEN jusqu’à 15 g · Biscuits à l’avoine

FODMAPFructanes, GOS, Lactose, Fructose, Sorbitol, Mannitol.

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Biscuit sec nature Oui, mais combien ? MOYEN · jusqu’à 15 g