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Torta di spinaci e caprino

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

Porzione sicura non stabilita

Porzione abituale

150 g

FODMAP in quantità rilevanti

Lattosio

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Cereali e tuberi con FODMAP alto

235 alimenti ›

Torta di spinaci e caprino è povero di FODMAP?

Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Torta di spinaci e caprino. Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Torta di spinaci… Perché ti fa male?
ALTO Torta di spinaci e caprino
BASSO Riso integrale
BASSO Pane di frumento a lievitazione naturale
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ALTO
BASSO
BASSO
Torta di spinaci… Perché ti fa male?
porzione non testata · Torta di spinaci e caprino
fino a 164,8 g · Riso integrale
fino a 73,2 g · Pane di frumento a lievitazione naturale
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Torta di spinaci… Perché ti fa male? ALTO porzione non testata
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Torta di spinaci… Perché ti fa male?
ALTO porzione non testata · Torta di spinaci e caprino
BASSO fino a 164,8 g · Riso integrale
BASSO fino a 73,2 g · Pane di frumento a lievitazione naturale
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Torta di spinaci… Perché ti fa male? Alternativa: Riso integrale ✓
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