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Tarta de espinacas y queso de cabra

Alto en FODMAP

La ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.

Ración segura

Ración baja no establecida

Ración habitual

150 g

FODMAPs en cantidad relevante

Lactosa

¿Qué son los FODMAPs?

Lector de etiquetas

La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.

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Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.

La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.

Fuentes científicas

Cereales y tubérculos con FODMAP alto

235 alimentos ›

¿Tarta de espinacas y queso de cabra es bajo en FODMAP?

No hay datos suficientes para fijar una ración segura de Tarta de espinacas y queso de cabra. Trátalo con cautela y consulta la etiqueta del producto concreto.

Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Tarta de espinacas y queso de cabra frente a días sin. Probar con mi diario

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Tarta de espinacas… ¿Por qué te sienta mal?
ALTO Tarta de espinacas y queso de cabra
BAJO Arroz integral
BAJO Pan de trigo de masa madre
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ALTO
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BAJO
Tarta de espinacas… ¿Por qué te sienta mal?
sin ración probada · Tarta de espinacas y queso de cabra
hasta 164,8 g · Arroz integral
hasta 73,2 g · Pan de trigo de masa madre
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Tarta de espinacas… ¿Por qué te sienta mal? ALTO sin ración probada
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Tarta de espinacas… ¿Por qué te sienta mal?
ALTO sin ración probada · Tarta de espinacas y queso de cabra
BAJO hasta 164,8 g · Arroz integral
BAJO hasta 73,2 g · Pan de trigo de masa madre
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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Tarta de espinacas… ¿Por qué te sienta mal? Alternativa: Arroz integral ✓
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