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Amaranto

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

Porzione sicura non stabilita

Porzione abituale

60 g

FODMAP in quantità rilevanti

GOS (galatto-oligosaccaridi)

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

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Amaranto è povero di FODMAP?

Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Amaranto. Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Amaranto Perché ti fa male?
ALTO Amaranto
BASSO Quinoa
BASSO Miglio
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ALTO
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BASSO
Amaranto Perché ti fa male?
porzione non testata · Amaranto
fino a 290,4 g · Quinoa
fino a 200 g · Miglio
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Amaranto Perché ti fa male? ALTO porzione non testata
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Amaranto Perché ti fa male?
ALTO porzione non testata · Amaranto
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Amaranto Perché ti fa male? Alternativa: Quinoa ✓
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