Condimentos con FODMAP alto
Los 55 condimentos altos en FODMAP, con los FODMAPs que contienen y sustitutos para cada uno.
Alimentos bajos en FODMAP · Alimentos moderados en FODMAP · Guía
Ajo negro
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Ajvar
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Aliño de ajo
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Alioli
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Baba ganoush
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Bagna cauda
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Banderilla (encurtidos en palillo)
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Bechamel
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Caviar de berenjena
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Caviar de tomate
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Cebolla frita crujiente
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Cebolletas en vinagre
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Chermoula (adobo magrebí)
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Chipotle en adobo
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Chutney de mango
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Encurtido dulce británico
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Gochujang (pasta de chile coreana)
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Guacamole
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Harissa
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Lyutenitsa
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Mojo picón
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Muhammara (pimiento y nueces)
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Pastillas de caldo (comunes)
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Piccalilli
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Pistou (albahaca y ajo)
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Pol sambol
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Rouille (salsa provenzal)
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Sal de ajo
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Salsa americana
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Salsa barbacoa
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Salsa bearnesa
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Salsa boloñesa
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Salsa borgoñona
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Salsa césar
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Salsa de champiñones a la nata
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Salsa de curry
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Salsa de hamburguesa
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Salsa de kebab
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Salsa de pan británica
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Salsa hoisin
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Salsa holandesa
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Salsa mexicana (pico de gallo comercial)
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Salsa para rollitos
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Salsa piri piri
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Salsa ranch
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Salsa romesco
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Salsa verde italiana
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Shito
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Skordalia (salsa griega de ajo)
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Sofrito (cebolla, ajo y tomate)
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Taramasalata
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Tomate frito (comercial)
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Toum (crema libanesa de ajo)
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Tzatziki
Alto en FODMAPRación segura: 20 g
Zhug (salsa picante yemení)
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Fodmind
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