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Zuckermais (Kolben)

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

38 g

Übliche Portion

75 g

Eine normale Portion sind 75 g, die sichere 38 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

FODMAPs in relevanter Menge

SorbitFructane

Was sind FODMAPs?

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Zuckermais (Kolben) FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Zuckermais (Kolben) ist moderat: Die sichere Portion (38 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Zuckermais Ja, aber wie viel?
MITTEL Zuckermais (Kolben)
NIEDRIG Grüne Paprika
NIEDRIG Karotte
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MITTEL
NIEDRIG
NIEDRIG
Zuckermais Ja, aber wie viel?
bis 38 g · Zuckermais (Kolben)
bis 75 g · Grüne Paprika
bis 75,2 g · Karotte
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Zuckermais Ja, aber wie viel? MITTEL bis 38 g
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Zuckermais Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 38 g · Zuckermais (Kolben)
NIEDRIG bis 75 g · Grüne Paprika
NIEDRIG bis 75,2 g · Karotte
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Zuckermais Ja, aber wie viel? Alternative: Grüne Paprika ✓
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