Seidentofu
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
75 g
Übliche Portion
150 g
Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 75 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
GOS (Galacto-Oligosaccharide)
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
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Ist Seidentofu FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Seidentofu ist moderat: Die sichere Portion (75 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
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