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Chicória solúvel

Rico em FODMAP

A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.

Dose segura

Dose segura não estabelecida

Dose habitual

200 ml

FODMAP em quantidade relevante

Frutose em excesso

O que são os FODMAPs?

Leitor de rótulos

A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.

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Fontes científicas

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Chicória solúvel é pobre em FODMAP?

Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Chicória solúvel. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.

Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.

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Chicória solúvel Porque te faz mal?
ALTO Chicória solúvel
BAIXO Chá preto (fraco)
BAIXO Chá de hortelã-pimenta
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ALTO
BAIXO
BAIXO
Chicória solúvel Porque te faz mal?
porção não testada · Chicória solúvel
até 250 ml · Chá preto (fraco)
porção não testada · Chá de hortelã-pimenta
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Chicória solúvel Porque te faz mal? ALTO porção não testada
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Chicória solúvel Porque te faz mal?
ALTO porção não testada · Chicória solúvel
BAIXO até 250 ml · Chá preto (fraco)
BAIXO porção não testada · Chá de hortelã-pimenta
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FODMAPFrutanos, GOS, Lactose, Frutose, Sorbitol, Manitol.
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Chicória solúvel Porque te faz mal? Alternativa: Chá preto (fraco) ✓
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