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Batido substituto de refeição

Rico em FODMAP

A dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.

Dose segura

Dose segura não estabelecida

Dose habitual

250 ml

FODMAP em quantidade relevante

Frutose em excessoLactose

O que são os FODMAPs?

Leitor de rótulos

A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.

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Batido substituto de refeição é pobre em FODMAP?

Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Batido substituto de refeição. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.

Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.

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Batido substituto… Porque te faz mal?
ALTO Batido substituto de refeição
BAIXO Leite sem lactose
BAIXO Bebida de amêndoa
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ALTO
BAIXO
BAIXO
Batido substituto… Porque te faz mal?
porção não testada · Batido substituto de refeição
sem limite · Leite sem lactose
até 250 ml · Bebida de amêndoa
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Batido substituto… Porque te faz mal? ALTO porção não testada
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Batido substituto… Porque te faz mal?
ALTO porção não testada · Batido substituto de refeição
BAIXO sem limite · Leite sem lactose
BAIXO até 250 ml · Bebida de amêndoa
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FODMAPFrutanos, GOS, Lactose, Frutose, Sorbitol, Manitol.
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Batido substituto… Porque te faz mal? Alternativa: Leite sem lactose ✓
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