Limonata (con zucchero)
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
150 ml
Porzione abituale
250 ml
Una porzione normale è 250 ml e quella sicura 150 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Fruttosio in eccesso
Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Liljebo 2020
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Bevande con FODMAP moderato
Limonata (con zucchero) è povero di FODMAP?
Con riserve. Limonata (con zucchero) è moderato: la sua porzione sicura (150 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
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