Bloody Mary
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
200 ml
Porzione abituale
250 ml
Una porzione normale è 250 ml e quella sicura 200 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
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Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Vino rosso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 150 ml
Vino bianco secco
Povero di FODMAPPorzione sicura: 150 ml
Spumante
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Birra
Povero di FODMAPPorzione sicura: 330 ml
Gin
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Vodka
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Bevande con FODMAP moderato
Bloody Mary è povero di FODMAP?
Con riserve. Bloody Mary è moderato: la sua porzione sicura (200 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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