Kombucha
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
180 ml
Porzione abituale
250 ml
Una porzione normale è 250 ml e quella sicura 180 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Bevande con FODMAP moderato
Kombucha è povero di FODMAP?
Con riserve. Kombucha è moderato: la sua porzione sicura (180 ml) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.
Fodmind
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