Hummus
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
40 g
Porzione abituale
60 g
Una porzione normale è 60 g e quella sicura 40 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Lettore di etichette
La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
📷 Scansiona un codice a barre ›
Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Legumi con FODMAP moderato
Hummus è povero di FODMAP?
Con riserve. Hummus è moderato: la sua porzione sicura (40 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.