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Cereali integrali

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

Porzione sicura non stabilita

Porzione abituale

40 g

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttani

Cosa sono i FODMAP?

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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.

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Fonti scientifiche

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Cereali integrali è povero di FODMAP?

Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Cereali integrali. Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Cereali integrali Perché ti fa male?
ALTO Cereali integrali
BASSO Fiocchi d'avena
BASSO Gallette di riso
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ALTO
BASSO
BASSO
Cereali integrali Perché ti fa male?
porzione non testata · Cereali integrali
fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
fino a 23,3 g · Gallette di riso
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Cereali integrali Perché ti fa male? ALTO porzione non testata
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Cereali integrali Perché ti fa male?
ALTO porzione non testata · Cereali integrali
BASSO fino a 47,6 g · Fiocchi d'avena
BASSO fino a 23,3 g · Gallette di riso
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Cereali integrali Perché ti fa male? Alternativa: Fiocchi d'avena ✓
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