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Castagne (arrosto o bollite)

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

Porzione sicura non stabilita

Porzione abituale

80 g

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttani

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

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Castagne (arrosto o bollite) è povero di FODMAP?

Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Castagne (arrosto o bollite). Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Castagne Perché ti fa male?
ALTO Castagne (arrosto o bollite)
BASSO Noci
BASSO Arachidi
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ALTO
BASSO
BASSO
Castagne Perché ti fa male?
porzione non testata · Castagne (arrosto o bollite)
fino a 30 g · Noci
fino a 28 g · Arachidi
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Castagne Perché ti fa male? ALTO porzione non testata
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Castagne Perché ti fa male?
ALTO porzione non testata · Castagne (arrosto o bollite)
BASSO fino a 30 g · Noci
BASSO fino a 28 g · Arachidi
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Castagne Perché ti fa male? Alternativa: Noci ✓
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