Ñoquis de patata
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
100 g
Ración habitual
180 g
Una ración normal son 180 g y la segura 100 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Pasta sin gluten
Bajo en FODMAPRación segura: 176,5 g
Fideos de arroz
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Pasta de quinoa
Bajo en FODMAPRación segura: 211,4 g
Pasta de konjac (shirataki)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Pasta de trigo (cocida)
ModeradoRación segura: 88,2 g
Cereales y tubérculos con FODMAP moderado
¿Ñoquis de patata es bajo en FODMAP?
Con matices. Ñoquis de patata es moderado: su ración segura (100 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.