Rote Johannisbeere
FODMAP-reichDie übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.
Sichere Portion
Sichere Portion nicht ermittelt
Übliche Portion
75 g
FODMAPs in relevanter Menge
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FODMAP-reichSichere Portion: 3,3 g
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Apfel Granny Smith
FODMAP-reichSichere Portion: 5,8 g
Ist Rote Johannisbeere FODMAP-arm?
Es gibt nicht genug Daten, um eine sichere Portion für Rote Johannisbeere festzulegen. Sei vorsichtig und prüfe das Etikett des konkreten Produkts.
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