Groselha vermelha
Rico em FODMAPA dose habitual ultrapassa a dose segura. Vê quanto cabe: não é uma proibição.
Dose segura
Dose segura não estabelecida
Dose habitual
75 g
FODMAP em quantidade relevante
Frutose em excesso
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Semelhantes que podes comer
Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Frutas com FODMAP alto
Abacate
Rico em FODMAPDose segura: 30 g
Alperce em calda
Rico em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Ameixa
Rico em FODMAPDose segura: 8,3 g
Ameixas em calda
Rico em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Ameixas secas
Rico em FODMAPDose segura: 1,6 g
Amora
Rico em FODMAPDose segura: 4 g
Groselha vermelha é pobre em FODMAP?
Não há dados suficientes para fixar uma dose segura para Groselha vermelha. Vai com cautela e consulta a etiqueta do produto concreto.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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